Diplom-Psychologin
Victoria Urban
Psychologische Psychotherapeutin
Herzlich Willkommen in meiner Privatpraxis für Psychotherapie und Coaching im Würmtal! Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin biete ich Psychotherapie und Coaching für Erwachsene ab dem 18. Lebensjahr an.
Jeder Mensch kann im Laufe seines Lebens an die Grenze seiner seelischen Belastbarkeit geraten und als Folge ganz unterschiedliche Beschwerden entwickeln. Wenn die Symptome das Wohlbefinden und die Lebensqualität über einen längeren Zeitraum beeinträchtigen, ist es ratsam, sich professionelle Unterstützung zu holen. Eine Psychotherapie dient dazu, krankheitswertige Symptome zu behandeln und somit Leiden zu lindern und Krisen zu überwinden.
PSYCHOTHERAPIE
Psychotherapie als ambulante Leistung umfasst die Behandlung seelischer Krankheiten. Als seelische Krankheit wird dabei eine Störung der Wahrnehmung, des Verhaltens, der Erlebnisverarbeitung, der sozialen Beziehungen und der Körperfunktionen verstanden. Es gehört zum Wesen dieser Störungen, dass sie der willentlichen Steuerung durch die Patientin oder den Patienten nicht mehr oder nur zum Teil zugänglich sind.
Eine Psychotherapie dient dazu, krankheitswertige Symptome zu lindern, Krisen zu meistern und das Wohlbefinden zu steigern. Jeder Mensch kann im Laufe seines Lebens in eine Krisensituation gelangen. So wie die Ursachen für eine psychische Erkrankung vielfältig sind, ist auch der Prozess der Psychotherapie sehr persönlich und individuell.
Ablauf
Nach erster Kontaktaufnahme per Telefon oder email vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch. Dieses dient dem gemeinsamen Kennenlernen und der Erstdiagnose. Wir besprechen Ihr Anliegen und Ihre Erwartungen an die Therapie.
In den dann folgenden fünf „probatorischen“ Sitzungen findet eine Anamnese statt. Wir klären Ihre Behandlungsziele und inwieweit ich Ihnen mit meinem therapeutischen Angebot helfen kann. Stimmt die „Chemie“ zwischen uns, kann in der Folge eine Kurz- oder Langzeittherapie beginnen.
Die Therapiesitzungen finden zu einem fest vereinbarten Termin, in der Regel wöchentlich, für jeweils 50 Minuten statt. Es kann aber auch ein anderer zeitlicher Rahmen abgesprochen werden.
Behandlungspektrum
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Depression
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Ängste
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Erschöpfungszustände, Burn Out
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Traumatische Erfahrungen
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Sich wiederholende Schwierigkeiten oder Muster in der Beziehungsgestaltung zu anderen Menschen
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psychosomatische Beschwerden
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Schlafstörungen
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Schwierigkeiten bei der Stressbewältigung
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Paarkonflikte
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lang anhaltende Trauer
COACHING
Coaching dient der Steigerung oder dem Erhalt der eigenen Leistungsfähigkeit. Gesteckte Ziele reflektieren, Denkweisen verbessern, Veränderungen anstoßen - das alles ist Gegenstand der interaktiven Zusammenarbeit von Coach und Coachees.
Im Prozess werden die Persönlichkeitsentwicklung gefördert, die Selbstreflexion verbessert und Impulse zur optimalen Erschließung von Ressourcen und Kompetenzen gegeben.
Oft reichen im Coaching bereits wenige Termine, um zu neuer Klarheit zu gelangen. Berufliches Coaching kann steuerlich geltend gemacht werden. Auch beteiligt sich der Arbeitgeber häufig an den Kosten.
Über mich
Victoria Urban
- geborene Hamburgerin in Bayern
- Studium der Psychologie an der LMU, München
- langjährige Erfahrung im ambulanten Setting als auch Klinikerfahrung, Psychosomatik und Psychiatrie
- Approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Eintrag ins Ärzteregister der kassenärztlichen Vereinigung Bayerns
- Verheiratet, zwei Kinder
VERFAHREN
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie ist eine Weiterentwicklung der Psychoanalyse. Aktuelle bewusste oder auch unbewusste Lebensereignisse können eine Krise oder auch psychische Erkrankung auslösen. Die TP beschäftigt sich damit, inwieweit verschüttete Konflikte aus der Vergangenheit zu den heutigen Symptomen beitragen und wie sie langfristig zu überwinden sind. Dazu setzen tiefenpsychologische Verfahren auch Techniken aus der klassischen Psychoanalyse ein. Sie verlaufen aber zielorientierter und sind zeitlich begrenzt. Ihr Fokus liegt auf der Gegenwart und der Bewältigung der gegenwärtigen Krisensituation.
Im therapeutischen Prozess wird erarbeitet, welchen Einfluss die (oftmals unbewussten) inneren Überzeugungen auf das aktuelle Erleben und Verhalten haben. Durch das Verstehen und die Bewusstwerdung konflikthafter Überzeugungen und Verhaltensweisen eröffnet sich die Möglichkeit, sich selbst und anderen gegenüber anders zu begegnen.
